「向いているのかわからない」を解消する、副業適性の見極め方

「副業、ちょっと気になるけど、自分に向いてるのかな…」
「始めてみたものの、なんだかしんどい。これって向いてないってこと？」

こんなモヤモヤ、ありませんか？ 実は、副業に興味がある人の多くが、一度はこの「向いているのかわからない問題」にぶつかります。

総務省の「令和4年就業構造基本調査」(*1)では、今の仕事を続けながら他の仕事もしたいと考える「追加就業希望者」は493万人。実際に副業をしている人の305万人を、大きく上回っています。「やってみたいけど、一歩が踏み出せない」という人が、それだけたくさんいるということですね。

*1 総務省統計局「令和4年就業構造基本調査 結果の要約」
https://www.stat.go.jp/data/shugyou/2022/pdf/kyouyaku.pdf

でも、安心してください。副業の向き不向きは、性格や個人の特性で決まるというものではありません。

この記事では、「自分に合うかどうか」を見極める5つのチェックポイントと、迷ったときの試し方をまとめました。肩の力を抜いて、いっしょに確認していきましょう！

「副業向きの人」というと、バリバリ稼ぐ行動派や、スキルの高い人を想像しがちです。でも、実際はそうとも限りません。

労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査(*2)によると、副業をする理由でもっとも多いのは「収入を増やしたいから」で54.5％。そして、「自分が活躍できる場を広げたいから」も18.7％と、2割近くの人が挙げています。つまり、副業をする目的は人それぞれ。「これが正解」という型はないんです。

*2 労働政策研究・研修機構「調査シリーズNo.245 副業者の就労に関する調査」
https://www.jil.go.jp/institute/research/2024/245.html

だから「副業に向いている人」の正体は、特別な才能がある人ではありません。自分の目的や生活に、副業がうまくハマる人です。そこで次の5つの視点で、自分の場合をチェックしてみましょう。

まずは目的です。たとえば、こんなものがあります。

• 収入を増やしたい
• 本業では触れないスキルを伸ばしたい
• 将来の転職や独立に備えて、実績をつくりたい
• 社外の人とつながりたい

目的があいまいなまま始めると、「思ったより稼げない…」と感じた瞬間にやる気がしぼみがちです。逆に、目的がはっきりしていれば、判断もラクになります！

たとえば「まずは実績づくり」が目的なら、最初の単価が低くても「経験が積めたからOK」と思えますよね。たとえば「スキルを伸ばしたい」なら、単価よりも、新しいことに挑戦できる案件かどうかが選ぶ基準になります。目的は1つに絞らなくても大丈夫ですが、いちばん大事なものを1つ決めておくと、ブレにくくなります。

次は、時間と体力です。副業は、本業の「あまり」の時間でやるものなので、ここを無視すると続きません。

前述の調査(*2)では、主な副業で働く頻度は「週の1～2日程度」がもっとも多く、31.4％でした。多くの人が、ほどよいペースで取り組んでいるのがわかります。

自分の場合を考えるときは、1週間のスケジュールを書き出してみてください。通勤時間、昼休み、土日の午前など、「ここなら使えそう」という時間を数えるだけでOKです。

コツは、「毎日がんばる」より「決まった枠で続ける」こと。たとえば「平日は夜に1時間を2回、日曜に3時間」のように、無理のない形を考えましょう。睡眠や休日を削る前提なら、いったんストップです。健康が、いちばんの元手ですからね。

「自分にはスキルなんてないし…」と思っていませんか？ 実は、本人が「普通」だと思っていることが、ほかの会社にとっては貴重なスキルだったりします。

棚卸しのヒントは、次の3つの質問です。

• 本業で、日常的にやっていることは？
• 周りの人から、よく頼まれることは？
• 時間を忘れて没頭できることは？

エンジニアならプログラミング言語、デザイナーならツールの使いこなし、マーケターなら運用経験や分析、バックオフィスなら経理や労務の知識など、思いつくままに書き出してみましょう。

もっと客観的に知りたいなら、厚生労働省の職業情報提供サイト「job tag」(*3)が便利です。興味や価値観、能力面の特徴から適職を探せる自己診断ツールがあり、無料で使えます。結果はあくまでヒントですが、自分の考えを整理するきっかけになりますよ。

*3 厚生労働省「職業情報提供サイト（job tag）－個人での利用－」
https://shigoto.mhlw.go.jp/User/PersonalUse

業務委託の副業では、基本的に上司がつきっきりで教えてくれるわけではありません。納期を意識して段取りを組み、わからないことは自分から聞く。この2つが、仕事を進めるうえでの土台になります。

次のような人は、副業と相性がいいかもしれません。

• やることを細かく分けて、順番に進められる
• 困ったときに、早めに「ここがわかりません」と言える
• チャットやメールでの文章のやり取りが苦じゃない

「どれも自信がない…」という人も、焦らなくて大丈夫。進捗を週に1回だけ共有する、質問をメモしてまとめて聞くなど、ちょっとした工夫で慣れていけます。苦手は、仕組みでカバーできるものです。

最後は、ちょっと現実的なところ。会社のルールの確認です。

厚生労働省は、2018年に「副業・兼業の促進に関するガイドライン」(*4)をつくり、モデル就業規則も副業を原則認める内容に改定しました。国としては、副業を認める方向で進んでいるんですね。

ただ、実際の就業規則は会社ごとに違い、許可制や届出制のところもあります。まずは自分の会社のルールを確認しましょう。

また、会社に雇われる形で副業をする場合は、本業と副業の労働時間が通算して管理されます。詳しい決まりは、厚生労働省の「わかりやすい解説」で確認できます。

*4 厚生労働省「副業・兼業の促進に関するガイドライン わかりやすい解説」
https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/000996750.pdf

業務委託の場合でも、本業の情報を持ち込まない、本業と競合する仕事は避けるなど、気をつけたいポイントがあります。本業に支障が出ないことが大前提です。迷ったら、会社の人事や労務の担当者に聞いてみましょう。

ここまでのポイントを、チェックリストにしてみました。気軽にやってみてください。

• □ 副業でやりたいこと（目的）を、ひとことで言える
• □ 月にどのくらい稼ぎたいか、目安がある
• □ 週に何時間なら無理なく使えるか、答えられる
• □ 睡眠や休日を削らずに、時間をつくれそう
• □ 自分の得意なことを、3つ挙げられる
• □ わからないことを、人に聞くのは苦じゃない
• □ 納期や約束を守ることを大事にしている
• □ 会社の就業規則を確認した（または確認する予定）
• □ 失敗しても「経験になった」と思えるほうだ
• □ 新しいことを知るのが、ちょっと楽しい

7個以上：もう十分に準備ができています。まず小さく始めてみましょう。
4～6個：あと少し整えれば大丈夫。チェックがつかなかった項目が、次にやることです。
3個以下：「向いていない」わけではありません。準備するポイントが見えた、ということです！

これは診断ではなく、あくまで自分を知るための目安です。チェックがつかなかった項目も、副業を始める前や始めてからの工夫で、あとから補えるものがほとんどです。点数に一喜一憂せず、「ここを整えよう」のヒントとして使ってくださいね。

始めたあとに「やっぱり向いてないかも」と感じる瞬間は、誰にでもあります。そんなときは、すぐに結論を出さず、しんどさの正体を分けて考えてみましょう。

• 時間が足りない：週の稼働を減らす、取り組む曜日を変えるなど、スケジュールを見直す
• 仕事内容が合わない：別の種類の案件に挑戦してみる
• 進め方が不安：依頼元に状況を伝えて、相談の頻度やタイミングを決める
• 心や体が疲れている：無理せず、いったん休む

原因が「副業そのもの」ではなく「やり方」にある場合は、調整で意外と解決します。ただし、体調やメンタルに不調が出ているときは、がんばりすぎないでください。本業も含めて、自分の健康を最優先に考えましょう。

ここまで考えても、「やっぱり、やってみないとわからない」というのが本音ではないでしょうか。その通りです。向き不向きは、実際にやってみて初めてわかる部分が大きいんです。

おすすめは、1～3か月、週に数時間の小さな案件から始めること。いきなり大きな仕事を受けるより、気持ちもラクですし、やめたくなったときも動きやすいです。

試したあとは、次の3つを振り返ってみてください。

• 楽しかった瞬間は？
• しんどかった瞬間は？
• もう一度やるなら、何を変える？

「思ったより合わなかった」という結果も、立派な収穫です。時間帯なのか、仕事内容なのか、進め方なのか。原因がわかれば、次の選び方がうまくなります。

とはいえ、「自分のスキルで案件が見つかるかな」「この働き方で合ってるのかな」という不安は、ひとりで考えるほど大きくなりがちです。

私たちが運営する副業・業務委託の人材マッチングサービス「シューマツワーカー」では、個人の方にも専任の担当者がつき、フォローアップや個別の相談を行っています。はじめての副業・業務委託の方にも、安心して一歩を踏み出していただけるサービスです。

「自分に合う仕事って、どんなもの？」「どのくらいの時間なら無理なく続けられる？」というところからでも、気軽に相談してみてくださいね。

「向いているか」を考えすぎるより、まずは小さな一歩を。その経験が、あなたに合った働き方を教えてくれるはずです。